Khái niệm về tăng huyết áp và phân độ tăng huyết áp

Tăng huyết áp, hay còn gọi là huyết áp cao, là một trong những tình trạng bệnh nguy hiểm và là mối lo lắng của con người ngày nay. Bài viết này sẽ cung cấp cái nhìn tổng quan về tăng huyết áp và phân độ tăng huyết áp.

Khái niệm về tăng huyết áp

Tăng huyết áp, hay còn gọi là huyết áp cao, là tình trạng mà áp lực máu trong động mạch cao hơn mức bình thường. Huyết áp được đo bằng hai chỉ số là huyết áp tâm thu và huyết áp tâm trương. Khi huyết áp liên tục ở mức 140/90 mmHg trở lên, người bệnh được coi là mắc tăng huyết áp.

Đâu là nguyên nhân gây ra tăng huyết áp?

Có nhiều nguyên nhân có thể dẫn đến tăng huyết áp. Chúng bao gồm:

• Yếu tố di truyền: Nếu trong gia đình có người mắc tăng huyết áp, nguy cơ bạn cũng bị mắc phải sẽ cao hơn.
• Lối sống không lành mạnh: Chế độ ăn uống không lành mạnh, thiếu chất, thiếu dinh dưỡng, thiếu hoạt động thể chất, thói quen hút thuốc lá và tiêu thụ rượu bia quá mức đều có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh.
• Stress: Căng thẳng kéo dài có thể làm tăng huyết áp tạm thời và nếu không được kiểm soát có thể dẫn đến tình trạng mãn tính.

Tăng huyết áp ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe?

Tăng huyết áp có thể gây ra nhiều biến chứng nghiêm trọng cho sức khỏe, bao gồm các bệnh về tim mạch, thận,… Đặc biệt, nặng nề và nguy hiểm nhất đó là đột quỵ, căn bệnh gây chết người và để lại những di chứng xấu cho người bệnh.

Triệu chứng của tăng huyết áp

Nhiều người mắc tăng huyết áp không có triệu chứng rõ ràng. Tuy nhiên, chúng ta có thể thấy những triệu chứng thường gặp bao gồm:

• Đau đầu: Một trong những triệu chứng phổ biến nhất, đặc biệt là đau đầu ở vùng gáy.
• Chóng mặt: Cảm giác chóng mặt hoặc mất thăng bằng có thể xảy ra khi huyết áp tăng cao.
• Mờ mắt: Một số người có thể cảm thấy thị lực bị ảnh hưởng do áp lực cao trong mạch máu.

Bên cạnh những triệu chứng thường gặp với mức độ khá nhẹ và dễ nhận biết thì cũng có thể gặp những dấu hiệu nặng mà khó có thể phát hiện được. Trong trường hợp tăng huyết áp nghiêm trọng, người bệnh có thể gặp phải các triệu chứng như:

• Đau ngực: Có thể là dấu hiệu của bệnh tim mạch kèm theo.
• Khó thở: Xuất hiện khi tim không đủ khả năng bơm máu.
• Xuất huyết: Có thể xảy ra nếu huyết áp quá cao gây vỡ mạch máu.

Việc nhận biết sớm các triệu chứng của tăng huyết áp rất quan trọng để có thể can thiệp kịp thời. Nếu bạn gặp phải bất kỳ triệu chứng nào nghi ngờ, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ ngay lập tức.

Phân độ tăng huyết áp

Phân độ tăng huyết áp được chia thành nhiều mức độ khác nhau, từ bình thường cho đến nghiêm trọng. Mỗi mức độ sẽ có những đặc điểm riêng và yêu cầu các biện pháp can thiệp khác nhau.

• Huyết áp bình thường: Huyết áp tâm thu < 120 mmHg và huyết áp tâm trương < 80 mmHg.
• Tiền tăng huyết áp: Huyết áp tâm thu 130 – 139 mmHg và/hoặc huyết áp tâm trương từ 85 – 89 mmHg.
• Tăng huyết áp độ 1: Huyết áp tâm thu 140 – 159 mmHg và/hoặc huyết áp tâm trương từ 90 – 99 mmHg.
• Tăng huyết áp độ 2: Huyết áp tâm thu 160 – 179 mmHg và/hoặc huyết áp tâm trương từ 100 – 109 mmHg.
• Tăng huyết áp độ 3: Huyết áp tâm thu ≥ 180 mmHg và/hoặc huyết áp tâm trương ≥ 110 mmHg.

Phân độ tăng huyết áp theo JNC

JNC là viết tắt của Joint National Committee, tức Ủy ban Quốc gia Liên hợp tại Hoa Kỳ. Đây là một ủy ban chuyên môn chịu trách nhiệm phát triển các hướng dẫn lâm sàng về điều trị tăng huyết áp. Các hướng dẫn này được cập nhật định kỳ và có ảnh hưởng lớn đến việc chẩn đoán và điều trị bệnh tăng huyết áp trên toàn thế giới.

JNC 6

Theo chẩn đoán của JNC 6, phân độ tăng huyết áp được xác định như sau: Tăng huyết áp khi huyết áp tâm trương ≥90 mmHg, huyết áp tâm thu ≥140 mmHg hoặc đang điều trị tăng huyết áp bằng thuốc.

JNC 7

Trái với JNC 6, phân độ tăng huyết áp theo JNC 7 có sự thay đổi như sau: Người có huyết áp bình thường sẽ có chỉ số huyết áp tâm thu dưới 120 mmHg và huyết áp tâm trương dưới 80 mmHg. So với JNC 6, phân độ tăng huyết áp theo JNC 7 được tinh giảm hơn rất nhiều.

Ý nghĩa của việc phân độ

Việc phân độ tăng huyết áp rất quan trọng vì nó giúp bác sĩ đánh giá tình trạng sức khỏe của bệnh nhân và quyết định phương pháp điều trị thích hợp. Mỗi mức độ sẽ có những hướng dẫn điều trị cụ thể, từ thay đổi lối sống đến sử dụng thuốc.

Những phương pháp chẩn đoán bệnh tăng huyết áp

Khi có dấu hiệu của triệu chứng của tăng huyết áp, ban cần đến các trung tâm y tế để kịp theo dõi và điều trị bằng những phương pháp chẩn đoán phù hợp. Dưới đây là một số những phương pháp dùng để chẩn đoán tăng huyết áp.

Đo huyết áp

Phương pháp chính để chẩn đoán tăng huyết áp là đo huyết áp. Điều này có thể thực hiện tại nhà hoặc tại các cơ sở y tế. Việc đo huyết áp nên được thực hiện nhiều lần để đảm bảo kết quả chính xác.

Xét nghiệm bổ sung

Ngoài việc đo huyết áp, bác sĩ có thể yêu cầu thực hiện một số xét nghiệm bổ sung để xác định nguyên nhân và mức độ nghiêm trọng của tình trạng:

• Xét nghiệm máu: Giúp Kiểm tra chức năng thận và mức cholesterol.
• Điện tâm đồ: Hỗ trợ đánh giá hoạt động của tim.
• Siêu âm tim: Giúp phát hiện các vấn đề cấu trúc của tim.

Theo dõi tiền sử bệnh

Bác sĩ cũng sẽ hỏi về lịch sử bệnh lý của bệnh nhân, bao gồm tiền sử gia đình, lối sống, chế độ ăn uống và các triệu chứng hiện tại. Thông tin này rất quan trọng và cần thiết để đưa ra chẩn đoán chính xác.

Những biện pháp điều trị tăng huyết áp

Tăng huyết áp là một căn bệnh hết sức nguy hiểm, vì vậy bạn cần phải biết cách chăm sóc bản thân và những người xung quanh mình. Dưới đây là một số những biện pháp điều trị tăng huyết áp.

Thay đổi lối sống

Một trong những cách hiệu quả nhất để điều trị tăng huyết áp là thay đổi lối sống. Điều này bao gồm:

• Chế độ ăn uống lành mạnh: Nên ăn nhiều rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt và hạn chế muối.
• Thường xuyên tập thẻ dục: Hãy dành cho mình ít nhất 30 phút mỗi ngày tập thể dục có thể giúp giảm huyết áp.
• Giảm stress: Thực hành yoga, thiền hoặc các kỹ thuật thư giãn khác có thể giúp kiểm soát huyết áp.

Sử dụng thuốc

Ngoài những phương pháp điều trị trên, tăng huyết áp vẫn có thể được điều trị thông việc sử dụng thuốc. Tuy nhiên cần phải có sự chỉ dẫn của các chuyên gia bác sĩ.

Tham khảo thêm: Lisiplus HCT 10/12.5 – Sản phẩm hỗ trợ điều trị tăng huyết áp.

Theo dõi bệnh và tái khám định kỳ

Người bệnh cần thường xuyên theo dõi huyết áp và tái khám định kỳ để đánh giá hiệu quả của phương pháp điều trị. Việc này giúp bác sĩ điều chỉnh phác đồ điều trị kịp thời nếu cần thiết.

Hy vọng những thông tin trên có thể giải đáp những thắc mắc cho các bạn về tăng huyết áp và phân độ tăng huyết áp. Hãy theo dõi website Công Ty TNHH Dược Phẩm MKT để nắm thêm nhiều thông tin về bệnh học, các thuốc điều trị để bảo vệ sức khỏe cho bản thân và những người thân yêu trong gia đình.